No dia 04 de Junho de 2016, a Trail Running Club Brasil em parceria com a Associação dos Treinadores de Corrida de Curitiba organizou uma Clinica de Capacitação em Trail Running exclusiva para Assessorias Esportivas em Tijucas do Sul, Paraná, na base da montanha Araçatuba.
Este formato inédito tinha como principal objetivo informar e debater sobre métodos de treinamento, técnica, equipamentos, regras específicas do esporte e muito diálogo a fim de se trocar experiências de uma forma mais dinâmica.
Grande parte das Assessorias estão se adaptando as corridas Trail que crescem a cada ano. Esta demanda faz com que profissionais que não são da área outdoor tenham que se adaptar para que executem o correto treinamento a seus atletas. Uma tarefa nem sempre fácil, pois o Trail Running possui muitas peculiaridades que vão desde diferentes posturas na corrida, técnicas de pisada, equipamentos adequados, regras específicas e conhecimento dos locais de treinamento.
Dentre os participantes compareceram 36 profissionais do Paraná, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, São Paulo e Mato Grosso
Participaram como palestrantes grandes expoentes da modalidade no Brasil e profissionais gabaritados conforme resumo abaixo:
Raphael Bonatto, grande especialista em fisiologia do esporte e com muita bagagem em corridas endurance abriu a Clinica expondo sua metodologia de treinamento com muita descontração. Ao final, todos os profissionais juntos montaram uma periodização de treinamento padrão para rendimento nas corridas Trail visando o treinamento de um atleta que treina na cidade durante a semana mas ao final de semana necessita de um treino técnico em ambiente natural.
Ricardo Tourinho Beraldi da empresa TRC Brasil, falou sobre regras específicas da modalidade, levando em consideração temas como segurança, regras básicas em provas Trail, explicou como funciona o planejamento de um evento Trail, como planejar a estratégia de prova através de perfil altimétrico e mapa de prova além de cuidados básicos nos treinos de campo das assessorias esportivas.
Daniel Junior da V8 Assessoria contou um pouco de suas experiencias vivenciadas durante o tempo que morou e viveu Trail Running em Portugal e também nos Estados Unidos onde em ambos países participou de diversas Ultra Trails e inclusive Ultra Trail Du Mont Blanc. Daniel participou de diversos seminários sobre Trail Running a fim de se especializar no assunto.
Marcelo Sinoca, da TRB Assessoria e atleta da The North Face Brasil deu um show de carisma e preparou um espaço dedicado a mostra de equipamentos e de uma forma de descontraída montou diversas possibilidades de mochilas destinadas a vários tipos de provas levando em consideração distância, duração, apoio da organização. Explicou cada um dos equipamentos e suas utilidades. Ao final, demostrou a técnica de uso de Trekking Pole (bastão de caminhada) em subidas e descidas.
Marco Piazza da Equipiazza Assessoria e Leticia Saltori atleta Kailash Team e atleta profissional de Orientação pela Marinha do Brasil levaram os treinadores para a trilha e demonstraram técnicas de subidas e descidas onde todos os participantes puderam realizar as técnicas para melhora de postura, cadência e demais movimentos. Realizaram trechos pequenos para as técnicas e depois realizaram um percurso de 2km.
Cid Araújo da IPRAE é Fisioterapeuta e atleta de Trail Running. Explanou sobre as principais lesões e problemas relacionados a atletas de Trail e quais seriam as formas deste controle, além de explicar a relação atleta x fisioterapeuta x assessoria. Ao final, dividiu a sala em grupos de 4 pessoas e cada grupo propôs 2 exercício que recomendariam para melhora motora e fortalecimento de atletas Trail, colocando de uma forma dinâmica a experiência de cada profissional.
A próxima Clinica de Capacitação em Trail Running será em São Paulo em data a definir e será feita em 2 dias. 1º dia para Assessorias Esportivas e o 2º dia Atletas. Ambos os dias com vagas limitadas para o bom desenvolvimento do tema.
Outra Clinica será lançada em Curitiba para atletas!
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Saudações da Montanha!
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