CAPACITAÇÃO EM TRAIL RUNNING

CLINICA DE CAPACITAÇÃO EM TRAIL RUNNING | Técnicos e colaboradores de  Assessorias Esportivas

Objetivo: Capacitação de técnicos e colaboradores de Assessorias Esportivas no esporte Trail Running, com o objetivo de aprimoramento de técnicas particulares ao esporte assim como conhecimento mais a fundo de regras, segurança, equipamentos e demais assuntos pertinentes.

Publico Alvo: Restrito a técnicos e colaboradores de Assessorias Esportivas.
Investimento:
R$ 90,00 Assessorias filiadas a ATCC
R$ 120,00 Assessorias não filiadas a ATCC *Vagas Limitadas

Inscrições: Somente via Whatsapp (41) 9529-2323 > OMNICHAT
Basta enviar uma mensagem solicitando inscrição que enviaremos um link do OminiChat para dados cadastrais e pagamento da inscrição. Simples e sem taxas.

Organização: Trail Running Club Brasil (TRC Brasil) e Associação dos Técnicos de Corrida de Curitiba (ATCC).
Informações: Whatsapp (41) 9529-2323 ou info@trcbrasil.com

Data: 04 de Junho de 2016 – Sábado
Local: Fazenda Araça – Matulão – Tijucas do Sul/PR
Mapa: https://goo.gl/maps/sCXtP5Q8hrm

Cronograma:
08:00 as 08:10 > Abertura
08:10 as 09:10 > Palestra Raphael Bonatto
09:15 as 10:15 >  Palestra Ricardo Beraldi
10:20 as 10:50 > Palestra Daniel Junior
10:50 as 11:10 > Intervalo
11:15 as 12:00 > Palestra Marcelo Sinoca
12:00 as 12:20 > Intervalo
12:30 as 17:00 > Clinica por grupos.
17:00 as 17:30 > Encerramento e entrega de certificados

Formato: A clinica será composta por 4 módulos com 1 hora de duração cada, totalizando 4 horas.
Cada módulo terá um tema diferente a ser abordado. Todos os grupos passarão pelos 4 módulos.

Módulo 1 – Marcelo Sinoca – Técnicas de corrida com Trekking Pole;
Módulo 2 – Leticia Saltori e Marco Piazza – Técnica de Subida e Descida, Pisada e Postura;
Módulo 3 – Daniel Junior – Técnicas de Corrida em Trilha;
Módulo 4 – Cid Araújo – Exercícios práticos para prevenção de lesão no Trai Running.

Outras informações: Os treinamentos teóricos serão em sala e os práticos serão todos em ambiente aberto. Levar muda de roupa e banho, agasalho e traje para treino, podendo no dia estar frio. O treinamento de módulos não visa sair correndo e sim um treinamento de prática em pequenos trechos por isso levem agasalho para o treino. Teremos café, bolacha, frutas e água nos intervalos, não havendo almoço. Os tempos de intervalo serão curtos para lanches rápidos. A estrutura será completa com estacionamento, banheiro, chuveiro quente e área coberta. Os treinamentos serão exclusivos para os profissionais da área. Acompanhantes pagam uma taxa de R$ 15,00 por pessoa para o proprietário e pode também estar utilizando do espaço desde que não sejam os utilizados pela Clínica.

PALESTRANTES:

RICARDO BERALDI

Ricardo Beraldi, Engenheiro Ambiental formado pela PUC/PR.
Um dos fundadores da TRC Brasil, empresa pioneira na organização de trail running no Brasil onde atua até então.
Atleta de corrida de aventura, orientação e trail running desde 2007. Especializado em mapeamentos, é mapeador pela Confederação Brasileira de Orientação e Federação Internacional de Orientação. Atua na gestão de segurança em eventos outdoor com mais de 25 eventos organizados.
Tem em seu currículo provas como Chauás 300 Km categoria Solo, Campeão Paranaense de Corrida de Aventura, Vice Campeão Sul Brasileiro de Corrida de Aventura, Campeão Paranaense e Metropolitano de Orientação categoria Elite. Diversas participações em Campeonatos Brasileiros e Sulamericanos de Orientação categoria Elite, Patagônia Run 100K, Watchung Winter Ultras 50K, entre outras.

 Assuntos a serem abordados (teórico):

• Regras gerais específicas

• Manual de boa conduta
• Segurança e Equipamentos Obrigatórios
• Mapas e Relevo

MARCELO SINOCA

Atleta da elite do Trail Running pela The North Face Brasil, corredor de aventura e proprietário da Assessoria Esportiva Trail Runners Brasil (SP).
Participação em diversas provas de Ultra Trail e com diversos resultados internacionais.

Assuntos a serem abordados (teórico-prático):

• Equipamentos e suas características;
• Como escolher os equipamentos ideais para cada tipo de corrida;
• Como montar a mochila;Técnica de corrida com Trekking Pole (bastão de caminhada)

RAPHAEL BONATTO

Atua como palestrante no Brasil e no exterior.
Formado em Educação Física e Especialista em Fisiologia do Exercício pela UFPR, foi um dos fundadores da TRC Brasil, empresa pioneira na organização de Trail Run em nosso país.
Como atleta, em 2015 foi finalista do Desafio Discovery, programa de sobrevivência que selecionou os melhores atletas do mundo numa competição incrível por áreas remotas do México.
Além disso, já correu as maiores ultramaratonas do mundo, incluindo Badwater, Brazil 135 e Comrades, além de desafios como 24 horas de corrida
ininterrupta, 700 km de Foz do Iguaçu até Curitiba no Desafio das Cataratas e o recorde de percorrer 27 maratonas em 27 dias consecutivos nas 27 capitais do Brasil.

Assuntos a serem abordados (somente teórico):

• Métodos de treinamento para corridas em montanha;
• Modelos de periodização;
• Volume x intensidade;
• Especificidade do treinamento quanto a análises de terreno e altimetria.

DANIEL JUNIOR

Sócio Proprietário e Coordenador Técnico V8 Assessoria Esportiva e Estudante de Educação Física – UTFPR.
Intercâmbio em Ciências do Desporto – FMH – Lisboa, Portugal
Bolsista em Gestão do Esporte – St. John’s University – New York City, USA
Finalista de mais de 100 corridas em trilhas e mais de 20 ultra trails em países como Brasil, Portugal, Espanha, França, Itália e Estados Unidos e tendo Participado de vários congressos sobre trail running na Europa e Estados Unidos.

Assuntos a serem abordados (teórico-prático):

• O que é Trail Running?
• As qualidades do treinador de trail e ultra trail
• Estratégias de ritmo (pace) dentro de um ultra trail.
• Técnica de corrida em trilha.

CID ARAÚJO
Fisioterapeuta e fisiologista com especialização em Reabilitação Aplicada ao Esporte, já participou de várias provas de Trail Running dentre elas Maratona dos Perdidos e em 2014 melhor brasileiros na Patagônia Run 100K, conseguindo índice para disputar a Western States Endurance Run 100M na Califórnia.

Assuntos a serem abordados (teórico-prático):

 A importância do treinamento sensório motor para melhora da performance e prevenção de lesões em praticantes de Trail Running

LETICIA SALTORI E MARCO PIAZZA

Marco Aurélio Piazza, Formado em Educação física pela Uniandrade em 2007, iniciou nas corridas em 2001 e em 2008 no Trail Running.
Responsável pela Equipiazza e coordenador do Grupo de Corrida da PMPR-SEFID.
Tem em sua carreira diversos resultados expressivos no trail running nas principais provas do Brasil.

Letícia Saltori, Formada em Educação Física pela Unibrasil 2012.
Iniciou nas corridas em 2006 e atualmente é atleta de Alto rendimento da Marinha do Brasil.
É responsável de desenvolvimento da Equipiazza e atleta de elite em Trail Running pela Kailash.
Seus principais resultados são: Campeã Sul-Americana de orientação e participações em mundiais na modalidade, Bicampeã da Maratona dos Perdidos e Tricampeã KTR Serra Fina.

Assuntos a serem abordados (prático):

• Técnicas de subida e descida em trilhas;
• Pisada ideal
• Postura